Nocturne Rastreador de sueño con IA
Controla el uso nocturno del móvil y mejora tu sueño. Nocturne usa inteligencia artificial para conectar tus hábitos de pantalla con la calidad de tu descanso, y te da la claridad que necesitas para construir una mejor rutina antes de dormir.
¿Por qué Nocturne?
La mayoría de los rastreadores de sueño miden lo que ocurre mientras duermes. Nocturne se centra en lo que te mantiene despierto: tu móvil.
Seguimiento del sueño con IA
El motor de IA de Nocturne aprende tus patrones personales con el tiempo. Relaciona cuándo dejas el móvil, con qué frecuencia lo coges durante la noche y cómo se corresponden esos comportamientos con la calidad de sueño que indicas. Cuanto más lo usas, más inteligentes y personalizadas se vuelven sus recomendaciones.
Control del uso nocturno
Descubre exactamente cuánto tiempo pasas en el móvil después de acostarte. Nocturne registra en silencio los encendidos de pantalla, las categorías de apps y la frecuencia con la que lo coges a lo largo de la noche, y cada mañana te presenta un resumen claro y sincero. Tomar conciencia es el primer paso hacia el cambio.
Análisis y tendencias de tus hábitos de sueño
Los gráficos de tendencias semanales y mensuales revelan de un vistazo la relación entre tu tiempo de pantalla y la calidad de tu sueño. Detecta patrones como «las redes sociales después de medianoche te cuestan 45 minutos de sueño» y actúa en consecuencia. Nocturne convierte los datos en bruto en análisis claros y motivadores que puedes aplicar esta misma noche.
Duerme mejor desde esta noche
Descarga Nocturne y descubre cómo tus hábitos nocturnos con el móvil están afectando a tu descanso. Tu yo del futuro te lo agradecerá.
