Nocturne AI睡眠トラッカー
夜間のスマートフォン利用を記録して、睡眠を改善。NocturneはAI（人工知能）を活用して、あなたのスクリーン習慣と睡眠の質を結びつけ、より良い就寝ルーティンを築くために必要な気づきをもたらします。
Nocturneが選ばれる理由
多くの睡眠トラッカーは、眠っているあいだに起きていることを測定します。Nocturneが注目するのは、あなたを眠らせずにいるもの、つまりスマートフォンです。
AIによる睡眠トラッキング
NocturneのAIエンジンは、時間をかけてあなた自身のパターンを学習します。スマートフォンを手放した時刻、夜のあいだに何度手に取ったか、そしてそうした行動があなたが記録した睡眠の質とどう結びついているかを分析。使えば使うほど、おすすめはより賢く、あなたに合ったものになっていきます。
夜間の利用状況モニタリング
就寝後にスマートフォンをどれだけ使っているかを、正確に把握できます。Nocturneは夜のあいだ、画面が点いたタイミング、アプリのカテゴリ、手に取った回数をそっと記録し、毎朝わかりやすく正直なサマリーを届けます。気づくことこそ、変化への第一歩です。
睡眠習慣のインサイトと傾向
週ごと・月ごとの傾向グラフが、スクリーンタイムと睡眠の質の関係をひと目で見せてくれます。「深夜のSNSが睡眠時間を45分奪っている」といったパターンを見つけ出し、行動に移しましょう。Nocturneは生のデータを、今夜から役立つ、わかりやすくやる気の出るインサイトに変えます。
